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El establecimiento de objetivos para triunfar en el deporte

¿Cuántas veces os habéis propuesto mejorar en el deporte pero no sabéis muy bien por donde empezar? Todo el mundo quiere mejorar en su deporte favorito, correr más tiempo, encestar más tiros, marcar más goles, nadar más rápido, etc. Pero, ¿realmente sabes como iniciar este camino? En muchas ocasiones, cuando decidimos que queremos mejorar, nuestros niveles…